2007年5月25日星期五

如何让生命潜能爆发

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为了做有效的生命潜能管理

你必须了解人生的最终目的

你到底想要什么

一生中哪些对而言是最重要的

什么是你一生当中最想完成的事

或许,你从来没有认真思量过


如何让生命潜能爆发

  生命潜能管理就是以有系统的方法管理自我及周边资源,达到人生的目的。

  成功者与失败者的差别,是成功者能够自我管理、激励,并且做有效的时间分配,而失败者却不然。

  处理事件需知其轻重缓急,依危机事件(重要而紧急),高生产力事件(重要而不紧急)等优先顺序来解决。

生命潜能的必知问题

  为了做有效的生命潜能管理,你必须了解人生的最终目的。你到底想要什么?一生中哪些对你而言是最重要的?什么是你一生中最完成的事?

  或许,你从来没有认真思量过,然而,如果不知道这些答案,你的生命将像不知停泊港口的船只一样,只能在苍茫大海中漂泊。

  以下的问题是世界上的顶尖成功者思考过的,最终也都达到类似的结果,如果你也能一一找到答案,则你将有效地激起令人惊异的生命潜能。

问句一:我生命的意义,即生命的目的在哪里?

  人在世上若想快乐,必须感受到自己存在的重要性,如果连目的都不清楚,则会盲目一生,失去方向。做每件事知其意义,就容易找出好的方法去实践。

  请仔细考虑并一再自问,就是非常重要的问题。

问句二:我是谁?我的理想是要成为怎样的人物?

  你必须找回自我,找回理想中要成为的人。

  许多人十分努力,并认为当他达到某一目标,如买房子,结婚生子,赚一千万时就能快乐,但通常这些努力过程都十分痛苦,达成之后的快乐却十分短暂。

  忠告你一个观念:不管你得到任何东西,都无法让你持续快乐!能持续快乐的条件是成为你理想中的人,而幸运的是,人类已有伟大发现,就是人能借由思考转变而成为自己理想中的人物。

  这个问题答案可以有很多个,你可以设定多项自我形象。




问句三:我有哪些价值观和信念?

  一般人价值观的形成都来自于他的环境,很少人的价值观是由自己所设计出来的。而人通常透过价值观和信念(也就是观念)来下决定,依次产生行动和结果。因此,下决定只是价值阶层的分配,所谓价值阶层即是哪些事比较重要,哪些事较不重要等。

  在我所开设的“与成功有约”课程中,专门指导学员找出生命意义,找出想成为的理想人物,重新建立价值观与信念,由自己设计生命架构,而不是让环境不断地影响你。通常,上完研讨会的学员,80%都有类似转折点的突破,可想而知长出生命的意义对一个有多重要。

问句四:我一生的策略是什么?

  你要用什么方法来实现生命意义,成为理想中的人,找回价值观和信念,找回生命原动力。

问句五:今年的五大目标是什么?

问句六:目前的短期目标有哪些?

问句七:每天所要实行的行动有哪些?

  以上问题的答案都可以不断地修正。

以下是我本身的一些基本范例。

生命的意义?

  两年前的生命意义:成为有爱心的人,把爱带给别人。

  调整后的生命意义:成为全人类平衡式成功发展的典范,并且激发个人,让他们活出理想,促进世界大同,创造美好的世界。

  最近在经调整后,我生命的意义是:不断提升及创造卓越的生活及生命价值,协助全人类迈向平衡式成功。

我是认?

一。我是一个化不可能为可能的人

二。我是伟大贡献的来源

三。我是明日的答案

四。我是现代人的奇迹

五。我是现代的奇葩

六。我是人类的希望

七。我是每黑暗里的烛光

八。我是成长的催化剂

九。我是人们最诚挚的朋友

十。我是生活的艺术家

价值观:

  健康、活力、爱与温暖、感恩、快乐、平衡、进步、奉献、卓越、尊重、付出、分享、

信念:

一。活到老学到老





二。现代人的榜样

三。我永远模仿卓越

  如果你能把以上问题的答案写得越好,则你的潜能就会更有效激发。

  你也可将以上问题运用到其他方面,则可全面激发潜能。即在工作、感情、身体上都问同样的问题,写出类似金字塔图形的答案。

         目的

         角色

         价值观

         信念

        长期策略

        一年目标

        短期目标

       每日行动承诺

详见P.89

再以我为例:

例一:

工作目的:不断地赋予人类价值,帮助他们自我突破,因此使他们能创造出自己想要的生活。

我是谁: 教别人如何成功的教练。

价值观: 态度、诚实、服务、效率、尊重、

信念:  我永远找更新、更好、更快的方法来创造出更好的结果。

例二:

身体目的:示范能力、活力及平衡

我是谁: 世界级的运动员

例三:

金钱目的:不断成长发展,帮助那些比我不幸的人,帮助社会建立更好的环境。

我是谁:(一)我是带动慈善事业的巨人。

    (二)我是创造美好经验的艺术家。

价值观: 成长、扩大、美好、分享、给予、系统、

信念: (一)我是世界最棒的教育家

    (二)我是将周围环境变成艺术品的生活艺术家

策略: 每月捐出10%的收入。

例四:

感情目的:分享经验,鼓励支持对方,创造理想的团队为社会做更多的事。

我是谁: (一)我是浪漫的人

     (二)我是个模范丈夫

     (三)我是个温柔体贴的人

价值观: 依赖、浪漫、惊喜、尊重、分享。

信念:  我永远遵命对方的感觉

策略:  我不断让对方知道她是最重要的,不断地支持她做的事,不断把我目前的状况分享给对方,一同分享生命。





依照范例,你也可以在各方面列出自己的金字塔,明确知道自己的方向。

追求型价值观及逃避型价值观

  价值观分为间接性价值观和结束型价值观。

  间接性价值观常以名词来表现,结束型价值观则为一种感觉,而我们要设定的人生价值观结束型价值观。

  例如,若问一个人在一生中最重要的是什么?他给你的答案是名词,如家庭、事业等,则为间接性价值观。

  如果他的答案是一种感觉,如快乐、卓越等,则为结束型价值观。

  结束型价值观又分为追求型价值观及逃避型价值观。

以下再以我自己作为范例:

两年前的价值观:

追求型价值观:自由、成功、爱、兴奋、快乐、奉献、安全感、刺激、健康。

逃避型价值观:压力、无聊、孤独、不一致、被拒绝、身体疼痛、疲倦、争执、尴尬、被批评

  从以上价值观,你可以判断这个人每天过的生活步调、优点、瓶颈及待突破之处。

价值观可被调整的

  过去的我把自由列在追求型价值观第一项,但却有个矛盾的规则:我认为自由是在任何时刻做想做的事情,不管在任何差误都和喜欢的人在一起,不受任何人的控制。

  其实,这种自由根本妨碍了他人的自由,是不可能达成的。

  在明了真正的自由其实是思想的自由之生,我把自由从价值观剔除,因为该价值观反而限制了我追求自由。

  我也终于明白,每个人都拥有自由,他的自由便是选择他所想要的感觉,想做的事,决定想过的生活。

透过自我突破的方法,以下是我调整过后的价值观:

追求型价值观:信念、感恩、健康与活力、爱与温暖、热情、卓越、欢笑、快乐、成长、最棒的、成就感、智慧、尊重、诚恳、投资、奉献、创新。

逃避型价值观:不健康、不一致、生气、没有系统、负面思考。

  调整价值观之后,我有了很大的转变,并天天以实际行动来得到想有的感觉。

  为了要拥有信念,我每天早晨自我暗示目标,培养自信。





  要有感恩的感觉,则自问早晨的问题。

  为了健康,每天做热身体操,吃蔬菜水果。

  要感觉爱和温暖,我对别人微笑,表达对他人的感激并用最真实的感觉讲话。

  有卓越的感受,是每当进步一点点或找出别人的优点时。

  快乐,是看电影,试验新事物和旅行时。

  为了成为最棒的,我不断使用自己所教的方法,并维持平衡式的生活。

  为了要有成就感,我开课且帮助别人突破,每天早上一起床就因我的存在而感到成就无限。

  因此,经你设计过的价值观会让你不断成长进步。

如何调整原来的价值观及设计想过的生活

  有些原来的价值观很好,可以继续保留,且把它变得更好,缺乏正面意义的价值观则可以去除。

一个人无法成功的原因如下:

一。目的模糊:要做任何事都十分困难。

二。规则矛盾:设下的规则的使自己得不到最想要的。

三。按照规则还是得到痛苦。

四。违反规则反而得到快乐。

五。坚持自己的规则永远是对的:使别人与他十分难以相处。

六。把生命看得太过严肃:造成生活紧张,步调太快。

  以上六项都不能使你过想要的生活,到底要怎么做才能在生命中活出意义和价值呢?你需要做以下的事。

一。选择并找出生命的目的。

二。放松你的规则。

三。解除矛盾的规则。

四。你所设计的规则应当是“若按规则进行则会得到快乐。”

五。假如违反规则会得到痛苦。

六。做任何事之前,先清楚对方的规则。

七,让自己放轻松。

  请自问,生命是用来享受的,还是为了让自己过得很辛苦?一般人认为要实现理想只有痛苦而不能享受过程,这只是其限制性信念而已,因此无法达到全面性平衡发展。

平衡式发展

平衡式发展来自于:

一。充分享受生命中的每一个过程。

二。享受过程且实现目标理想。

三。赋予周围环境无与伦比的价值。





四。做最喜欢做的事。

  生活要维持在一个平衡状态并不容易,因为每一个人的平衡点不同,因此当一个平衡之后,接下来一定又会面临不平衡,由此,为了不断维持平衡。就需不断突破与创新。

如何找出价值层级

步骤一:自问“有哪些事情是最重要的”,列下来。

  答案若不是感觉的话,把它转变成感觉。例如,答案如为“家庭”,则再问“家庭带给你什么感觉?”把各种感觉列下来。

步骤二:把写下的感觉依重要性排定顺序。

步骤三:自问“最讨厌哪些感觉”,列下来。

步骤四:依照讨厌的程度排定顺序。

步骤五:自问以下问题。

  问句一:依原来价值观排列对我有什么好处?

  问句二:依原来价值观排列,长期而言对我有什么损失?

  问句三:为了实现人生的目标和理想,我应该增强哪些信念和价值观?

  问句四:为了能让自己长期成长及维持平衡式的全面发展,我应如何来排列这些价值观顺序?

  问句五:还有哪些价值观能协助我更上一层楼?某个价值观应排在哪一位次?

  问句六:哪些价值观对我有负面的影响?而应该被删除或延后顺序?

  问句七:为了达成及实现我人生各方面的目标及理想,有哪些负面的情绪和行为,我一定要设法避免,才能使我保持良好的心态及表现?

如何创造顺利的人生

方法一:生活的意义以简短有力为原则,并赋予它具有生命力及行动力的词句。

方法二:选择人生规则时,应以容易做到的为标准。而且规则应如菜单般有多重性选择,并能由自己主控,不论发生任何事情,都能经过自己的选择来享受每一个过程。

方法三:最好的人生规则是,不论发生任何事情,都能经过自己的选择来享受每一个过程。

  不管你是否首次思考生命目的,以上即为管理你生命潜能的系统方式,你不妨一一思索,并将它列在纸上。

1、读完这个章节,你觉得你所学到最重要的是什么?

2、一生中什么对你是最重要的?你最想要的是什么?

3、请按照本章的问题一一仔细写出答案,你的生命即将改变。





恭喜您,创造顺利的人生。



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